فروشگاه اینترنتی مکمل پلاس عرضه کننده انواع مکمل های ورزشی و بدنسازی از جمله پودر کراتین مونوهیدرات رانتک 300 گرمی ، انواع اسیدهای آمینه، پروتئین ها، کربوهیدرات ها ، مکمل های افزایش وزن، مکمل های بعد از تمرین و ریکاوری ، مکمل های قبل از تمرین و حین تمرین، کراتین ها، مکمل های چربی سوز، مکمل های سلامت محور و ویتامین ها به سراسر کشور می باشد.
شما ورزشکاران و بدسازان عزیز از سرتا سر کشور می توانید راحت و با خیالی آسوده تمامی مکمل های مورد نیاز خود را از وبسایت مکمل پلاس خریداری کنید.
معرفی پودر کراتین مونوهیدرات رانتک 300 گرمی
پودر کراتین مونوهیدرات رانتک 300 گرمی یکی از پر مصرف‌ترین مکمل‌های ورزشی است که افراد برای تأمین انرژی مورد نیاز جهت فعالیت‌های بدنی از آن استفاده می‌کنند. این پودر عضله ساز حاوی کراتین منو هیدرات کاملاً خالص و فاقد هرگونه ترکیبات مصنوعی است.
کراتین مونوهیدرات از کراتین و یک مولکول آب تشکیل شده است. کراتین نوعی اسید آلی طبیعی است که در بدن تولید می شود. این ماده از سه آمینو اسید ضروری به نام های ال آرژنین، ال متیونین و گلیسین تشکیل شده است.
بدن ما به طور طبیعی توانایی ذخیره مقدار محدودی کراتین را در سلول ها دارد. به همین دلیل اگر کراتین موجود در سلول ها به اتمام برسد، بدن برای تولید انرژی به سراغ مصرف گلوکز و اسیدهای چرب می رود. کلوگز و اسیدهای چرب را نیز از سوزاندن عضلات به دست می آورد و در نتیجه، پس از مدتی دچار کاهش حجم عضلات و ضعف آن ها می شویم.
تحقیقات نشان می دهند کراتین مونوهیدرات می تواند ظرفیت ذخیره کراتین سلول های عضلانی را ۱۰ تا ۲۰ درصد افزایش دهد. این اثر کراتین باعث افزایش انرژی موجود در سلول های عضلانی شده و به آن ها اجازه می دهد فعالیت های بیشتری انجام دهند. بنابراین مصرف آن باعث افزایش توانایی تحمل تمرینات بی هوازی و افزایش قدرت و استقامت می شود.
ترکیبات موجود در پودر کراتین مونوهیدرات رانتک
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | ۵g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
ویژگی پودر کراتین مونوهیدرات رانتک
افزایش قدرت و عملکرد
افزایش میزان انرژی
افزایش قدرت حین تمرینات ورزشی
بهبود استقامت
افزایش حجم و قدرت عضلانی
افزایش بازتوانی عضلات
دستور مصرف
پودر کراتین مونوهیدرات رانتک را :
در دوره بارگیری ۵ روز، روزی ۲۰ گرم، یک پیمانه بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل خواب در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید.
از روز ششم، روزی ۱۰ گرم، یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید.
هشدارها و توصیه ها
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد.
مصرف این مکمل برای خانم ها در دوران بارداری و یا شیردهی مجاز نمی باشد
افرادی که مبتلا به بیماری‌های خاص هستند پیش از مصرف این مکمل با پزشک خود حتما مشورت نمایند.
در صورتی که به هر یک از ترکیبات این محصول حساسیت دارید طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
در صورت بروز حساسیت مصرف محصول را قطع کنید و حتما با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
این محصول برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
پس از هر بار مصرف درب محصول را محکم ببندید.
بیش از میزان دوز تعیین شده روی محصول مصرف نکنید
در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.