فروشگاه اینترنتی مکمل پلاس عرضه کننده انواع مکمل های ورزشی و بدنسازی از جمله پودر کراتین پروتک اسپورت نوتریشن 500 گرمی ، انواع اسیدهای آمینه، پروتئین ها، کربوهیدرات ها ، مکمل های افزایش وزن، مکمل های بعد از تمرین و ریکاوری ، مکمل های قبل از تمرین و حین تمرین، کراتین ها، مکمل های چربی سوز، مکمل های سلامت محور و ویتامین ها به سراسر کشور می باشد.
شما ورزشکاران و بدسازان عزیز از سرتا سر کشور می توانید راحت و با خیالی آسوده تمامی مکمل های مورد نیاز خود را از وبسایت مکمل پلاس خریداری کنید.
معرفی پودر کراتین پروتک اسپورت نوتریشن 500 گرمی
پودر کراتین پروتک اسپورت نوتریشن 500 گرمی از پر طرفدار ترین مکمل های ورزشی و بدنسازی است که موجب افزایش میزان کراتین در عضلات می شود. مصرف این مکمل سبب به تعویق افتادن احساس خستگی و کوفتگی عضلات در ورزشکاران می شود و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرینات شدید افزایش میابد.
کراتین مونوهیدرات از کراتین و یک مولکول آب تشکیل شده است. کراتین نوعی اسید آلی طبیعی است که در بدن تولید می شود. این ماده از سه آمینو اسید ضروری به نام های ال آرژنین، ال متیونین و گلیسین تشکیل شده است.
بدن انسان به طور طبیعی مقدار کمی کراتین (چیزی در حدود ۱-۲ گرم) تولید می كند. البته ما به طور متوسط ۲-۳ گرم کراتین را از مواد غذایی نیز دریافت می کنیم. از بهترین منابع غذایی کراتین می توان به پروتئین هایی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و ماهی اشاره کرد.
کراتین باعث افزایش سرعت بازسازی سلول ها می شود. این مکمل با ADP یا آدنوزین دی فسفات (محصول جانبی حاصل از ATP) ترکیب شده و ATP بیشتری ایجاد می کند که باعث افزایش عملکرد عضلات می شود.
ترکیبات موجود در پودر کراتین پروتک اسپورت نوتریشن
ترکیبات (به ازای یک پیمانه 3 گرم):
| نام | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Creatine Monohydrate | 3 g | * |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
ویژگی پودر کراتین پروتک اسپورت نوتریشن
افزایش قدرت و عملکرد
عضله سازی بدون افزایش چربی
بهبود استقامت
افزایش حجم و قدرت عضلانی
به تعویق انداختن خستگی و کوفتگی عضلات
افزایش بازتوانی عضلات
دستور مصرف
برای مصرف پودر کراتین پروتک روزانه یک قاشق چایخوری معادل ۲ گرم به همراه ۲۰۰ میلی لیتر آب میوه مصرف شود.
توصیه می شود در روز هایی که تمرین نمی کنید یک پیمانه صبح ها مصرف نمایید.
هشدارها و توصیه ها
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد.
مصرف این مکمل برای خانم ها در دوران بارداری و یا شیردهی مجاز نمی باشد
افرادی که مبتلا به بیماری‌های خاص هستند پیش از مصرف این مکمل با پزشک خود حتما مشورت نمایند.
در صورتی که به هر یک از ترکیبات این محصول حساسیت دارید طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
در صورت بروز حساسیت مصرف محصول را قطع کنید و حتما با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
این محصول برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
پس از هر بار مصرف درب محصول را محکم ببندید.
بیش از میزان دوز تعیین شده روی محصول مصرف نکنید
در صورت داشتن عمل جراحی ، از 2 هفته قبل، مصرف مکمل را قطع کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.