فروشگاه اینترنتی مکمل پلاس عرضه کننده انواع مکمل های ورزشی و بدنسازی از جمله پودر سوپر کراتین کارن 300 گرمی ، انواع اسیدهای آمینه، پروتئین ها، کربوهیدرات ها ، مکمل های افزایش وزن، مکمل های بعد از تمرین و ریکاوری ، مکمل های قبل از تمرین و حین تمرین، کراتین ها، مکمل های چربی سوز، مکمل های سلامت محور و ویتامین ها به سراسر کشور می باشد.
شما ورزشکاران و بدسازان عزیز از سرتا سر کشور می توانید راحت و با خیالی آسوده تمامی مکمل های مورد نیاز خود را از وبسایت مکمل پلاس خریداری کنید.
معرفی پودر سوپر کراتین کارن 300 گرمی
کراتین نام پروتئینی است که در برخی از ساختارهای بدن انسان مانند عضلات، تارهای مو و سلولهای پوستی وجود دارد. کراتین به طور طبیعی در تارهای عضلانی وجود دارد و موجب تقویت قدرت عضلات می‌شود. مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت و مکمل‌های حاوی کراتین، کراتین موجود در عضلات را افزایش می‌دهند.
واحدهای سازنده کراتین آمینواسیدها هستند. پودر سوپر کراتین پی ان سی کارن بهترین کراتین ترکیبی برای حجم گیری است زیرا با دارا بودن گلوتامین، متیونین، آرژنین و تائورین تولید هورمون های آنابولیک را در بدن افزایش می‌دهد. هورمون هایی مانند انسولین و هورمون رشد با تشدید پروتئین سازی در بدن باعث می‌شوند عضله سازی با سرعت بیشتری انجام شود.
مکمل‌های حاوی کراتین به افزایش سطوح انرژی در بدن و تقویت عضلات در ورزشکاران کمک می‌کنند و عملکرد ورزشی آنها را بهبود می‌بخشند.
ترکیبات موجود در پودر سوپر کراتین کارن
ترکیبات به ازای هر سروینگ (5.2 گرم)
| عنوان | مقدار |
|
Creatine Monohydrate
|
5 g
|
|
L-Glutamine
|
50 mg
|
|
L-Arginine
|
50 mg
|
|
L-Methionine
|
50 mg
|
|
L-Taurine
|
25 mg
|
|
Alpha Linolenic Acid
|
25 mg
|
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
**مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
ویژگی پودر سوپر کراتین کارن
دارای خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی
کاهش خستگی
افزایش جذب کراتین عضلات
افزایش ترشح هورمون انسولین
تقویت سیستم ایمنی
ممانعت از تحلیل عضلات
دستور مصرف
برای مصرف مکمل سوپر کراتین کارن و دریافت نتیجه عالی از مصرف این مکمل به روش زیر عمل کنید:
در دوره بارگيری که به مدت7 -5 روز است، روزانه 20 گرم کراتین بر حسب جنس و وزن ( 4 وعده در روز و در هر بار5 گرم) مصرف شود. بهتر است يک وعده به طور ناشتا، يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين، يك وعده نيم ساعت پس از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد.
در دوره نگهدارنده که 21 روز است ،روزانه 2 تا 5 گرم از اين مکمل مصرف شود. بهتر است نيمی از آن را نیم تا 2 ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را 2 – 1 ساعت پس از تمرين مصرف نماييد.
این پودر را می توان با آب یا آبمیوه و ترجیحاً نوشیدنی های شیرین، قبل از غذا و با معده خالی مصرف نمود.
هشدارها و توصیه ها
مصرف این مکمل برای خانم ها در دوران بارداری و یا شیردهی مجاز نمی باشد.
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد
افرادی که مبتلا به بیماری‌های خاص هستند پیش از مصرف این مکمل با پزشک خود حتما مشورت نمایند.
در صورتی که به هر یک از ترکیبات این محصول حساسیت دارید طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
مصرف اين مکمل به علت احتباس آب در ماهيچه موجب افزايش وزن، در حد محدود مي شود . بنابراین ورزشکارانی که در محدوده وزنی خاصی برای مسابقه آماده می شوند، می بايست مقدار و دوره مصرف مکمل را با دقت بيشتری انتخاب نمايند.
مصرف نوشيدني هاي شيرين مانند مكمل هاي كربومس يا آبميوه هاي شيرين مي تواند سرعت جذب و كارايي كراتين را افزايش مي دهد. اين مكمل با قهوه، چاي يا آبميوه هاي ترش و اسيدي مصرف نشود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.