معرفی پودر کراتین پی اچ دی 250 گرم
پودر کراتین پی اچ دی 250 گرم علاوه بر افزایش میزان کراتین در عضلات، تاخیر بروز خستگی و افزایش عملکرد فیزیکی در طول تمرینات را به دنبال دارد. این مکمل حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونایزه می باشد. این نوع از کراتین به مولکول های ریزتری تجزیه شده است که منجر به تسریع هضم و جذب بهتر آن می گردد.
کراتین مونوهیدرات از کراتین و یک مولکول آب تشکیل شده است. کراتین نوعی اسید آلی طبیعی است که در بدن تولید می شود. این ماده از سه آمینو اسید ضروری به نام های ال آرژنین، ال متیونین و گلیسین تشکیل شده است.
کراتین باعث افزایش سرعت بازسازی سلول ها می شود. کراتین از مواد اساسی برای تشکیل ATP است. مصرف مکمل کراتین، ATP بیشتری ایجاد می کند که باعث افزایش عملکرد عضلات می شود.
در واقع ATP انرژی مورد نیاز سلول ها برای انجام فعالیت هایشان است. هرچه ATP بیشتری در بدن ذخیره شود، انرژی در دسترس سلول ها برای انجام فعالیت هایشان بیشتر شده و باعث افزایش عملکرد آن ها می شود.
ترکیبات موجود در پودر کراتین پی اچ دی
ترکیبات به ازای یک اسکوپ ( 5 گرم ) :
| نام | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Micronized Creatine Monohydrate | 5 g | * |
* : نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
ویژگی پودر کراتین پی اچ دی
افزایش قدرت و عملکرد
حاوی کراتین میکرونایز شده برای جذب بهتر
مناسب برای ورزشکاران قدرتی
افزایش قدرت حین تمرینات ورزشی
عضله سازی بدون افزایش چربی
بهبود استقامت
افزایش حجم و قدرت عضلانی
به تعویق انداختن خستگی و کوفتگی عضلات
افزایش بازتوانی عضلات
دستور مصرف
برای مصرف پودر کراتین پی اچ دی روزانه یک پیمانه از پودر را در ۴۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه به مدت ۱۰ ثانیه مخلوط کنید و میل نمایید.
توصیه می شود کراتین را قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.
هشدارها و توصیه ها
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد.
مصرف این مکمل برای خانم ها در دوران بارداری و یا شیردهی مجاز نمی باشد
افرادی که مبتلا به بیماری‌های خاص هستند پیش از مصرف این مکمل با پزشک خود حتما مشورت نمایند.
در صورتی که به هر یک از ترکیبات این محصول حساسیت دارید طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
در صورت بروز حساسیت مصرف محصول را قطع کنید و حتما با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
این محصول برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
پس از هر بار مصرف درب محصول را محکم ببندید.
بیش از میزان دوز تعیین شده روی محصول مصرف نکنید
در صورت داشتن عمل جراحی ، از 2 هفته قبل، مصرف مکمل را قطع کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.